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血管年齢を若返らせたら心拍数はどう変わるか|50代の仮説と検証2026年05月15日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り【62日目】血管年齢を若返らせたら心拍数はどう変わるか|50代の仮説と検証 🌿 三齢整律･･･ 本日の計測値(Huaweiデバイス)・安静時心拍数:5･･･- 還暦+4トライアスロンに挑戦 ラントレ10キロ 滑るように走りたい❗️2026年05月15日I want to be a triathlete･･･ォーミングアップコンビニまで、2.97キロ平均ペース 6分39秒/キロ平均心拍数 131bpmいつものパターンを身体が、覚えてしまったのか?このコン･･･
- 第２回琵琶湖200UW~レポ222026年05月15日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･13:004)13:115)13:00時間01:05:15距離5.00 km心拍数平均102 bpm最大124 bpm最小75 bpmペース平均13:0･･･
- 下戸が酒豪になる方法はある?劇的にアルコール耐性を上げる裏ワザ2026年05月15日下戸が劇的にアルコール耐性を上げる方法 即効で酒豪に化ける裏技･･･セトアルデヒドが血液中を駆け巡り、全身に炎症を引き起こします。飲酒後15分で心拍数が平常時の70BPMから110BPM以上へ急上昇し、耳の奥で心音が同期･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 スイム自主練 トレーニングの方向性に気がついたかも❗️2026年05月15日I want to be a triathlete･･･に休んで、考えてまた、泳いだテーマは、心拍数を低く、どうすれば楽に、速く、･･･0 - 年齢65 = 155bpmGarminで、今の最大心拍数･･･
- 【奈良ウルトラ対策】遅い動きでできないことは速い動きでもできない。ジョグを技術練習に変える意識2026年05月15日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･--TgQPHd|[]-->平均心拍数<!--TgQPHd|[･･･d|[]-->: 118bpm(ゾーン1: 76% / ゾー･･･
- 5月14日(木)40分JOG「湯けむりマラソン。」2026年05月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･~5/ 14朝GARMIN: 48msCOROS: 38ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 48bpm 睡眠時間GARMIN: 6時間 3分･･･
- 「スピードを出したい誘惑」との戦い2026年05月15日走れ!ピンクの豚･･･25 8:14 8:18 7:50 心拍数 107 113 115 11･･･っているのに、心拍数が 117bpm で収まっているのは、そのフォ･･･
- WS&休日出勤→週末ポイントCI.1180m×10&初母の日ஐ2026年05月14日フルときどきウルトラマラソン★･･･だった(↑※昨日も今日も平均心拍が72bpmと低すぎることに気づくべきだっ･･･を持って走れた10本やった軌跡心拍数は…ずっと72bpm?!これは･･･
- 訪問リハビリの日(理学療法士くん) & 訪問マッサージ(鍼灸マッサージ師さん)お休み2026年05月14日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･くん来訪日です。血圧測定 153-106体温測定 36.5℃血中濃度 97%心拍数 84bpm足のマッサージ手のマッサージ歩行器「コンテ」で廊下歩行テー･･･
